體測儀測出各項(xiàng)指標(biāo)到底代表什么含義呢？

更新時(shí)間：2020-04-14

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　　體測儀可以將人體中的成分進(jìn)行準(zhǔn)確的檢測，利用成分分析儀可以隨時(shí)了解自己身體的健康狀況，為測試者帶來了健康分析的數(shù)據(jù)從而判斷人體指標(biāo)是否真正的處于理想的狀態(tài)。體測儀可測量以下人體成分：體重、肥胖度判斷、身體年齡，基礎(chǔ)代謝量、肌肉量、推定骨骼量、生體脂肪率、內(nèi)臟脂肪水平、鍛煉模式等可到手腳左右分別的各項(xiàng)健康指數(shù)，有效指示人的身體健康狀況。

體測儀

　　下面我們就來為大家介紹下體測儀部分測試類別的的含義：

　　一、體內(nèi)脂肪百分比：這是身體脂肪量和體重的比值。男性的標(biāo)準(zhǔn)為15%，女性為23%，男性的標(biāo)準(zhǔn)范圍為標(biāo)準(zhǔn)體重的10-20%，女性的標(biāo)準(zhǔn)范圍為標(biāo)準(zhǔn)體重的18-28%。瘦的人群脂肪肝患者，往往體脂百分比升高。

　　二、基礎(chǔ)代謝率是指人在休息狀態(tài)下維持基本生命功能所消耗的低能量。一般脂肪少、肌肉和骨骼肌多的人，基礎(chǔ)代謝越高。如果在減肥過程基礎(chǔ)代謝率增高，一般減肥效果好。

　　三、蛋白質(zhì)：人體缺乏營養(yǎng)時(shí)人體的蛋白質(zhì)會分解供能，對于癌癥、慢性病患者，老年人來說肌肉減少的現(xiàn)象就說明了肌肉細(xì)胞分解提供營養(yǎng)素。減肥的時(shí)候也是，嚴(yán)重的節(jié)食會引起肌肉分解，因此減肥一定要飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動并行。蛋白質(zhì)含量與營養(yǎng)有著密切相關(guān)，因此在營養(yǎng)學(xué)中測量肌肉量來判斷營養(yǎng)狀態(tài)。

　　四、內(nèi)臟脂肪面積：就是內(nèi)臟脂肪的橫截面積，如果大于100c㎡,糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)提高。

　　五、肌肉量：肌肉量是體重減去體脂肪含量和無機(jī)鹽含量的部分。肌肉量并非是我們平時(shí)所理解的骨骼肌或肌肉，而是人體成分中的瘦組織群。健身人群肌肉量會增高。

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